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精米等损脑食品少给孩子吃

2019-05-14 16:33:24 | 来源: 食材

当父母的都希望自己的孩子健康聪明,要实现这1美好的欲望,就必须掌握1些生活中的科学知识。那末,有哪些“损脑食品”应尽可能少给孩子吃呢?

1、白糖。白糖是典型的酸性食品,如果饭前多吃含糖分高的食品,害处特别显著。由于,糖分在体内多余,会使血糖上升,感到腹满胀饱。长时间大量食用白糖会引发肝功能障碍。

2、精米、白面类是平常主食,但是在制作的进程中,有益的成份已丧失殆尽,剩下的基本上只是碳水化合物;而碳水化合物在体内只能起到“燃料”的作用。因此,这些食品不是益脑食品,而是1种损脑食品。

3、有人认为,咖啡是1种兴奋剂。其实不然,咖啡因是1种生物碱,对人的大脑有刺激作用,在咖啡作用的影响下,向大脑输送的血液会减少。如果父母给孩子过量喝咖啡,就会严重影响孩子的智力发展。

4、生活中,很多父母为了使孩子身体健康,每天给孩子吃多种肉类食品,几近1日3餐都煮肉汤,或是煮肉粥给孩子吃。据科学分析,人体如呈微碱性状态是最适合的,如偏食肉类,则会令人的体液趋向酸性。如终年累月地积累酸性,便会致使大脑反应迟钝。科学实验证明,在孩子的膳食中,肉的成份偏高了,会严重影响孩子的智力发育。

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