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蜜汁蒸3宝的做法

2019-05-16 22:18:51 | 来源: 菜谱

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蜜汁蒸3宝的材料红枣相克食品70克莲子相克食品50克南瓜相克食品100克蜂蜜相克食品2汤勺(30ml)冰糖15克15克水淀粉2汤勺(30ml) 蜜汁蒸3宝的做法图片步骤,怎样做蜜汁蒸3宝好吃?

莲子用热水泡1小时,用牙签谨慎的除去莲心(莲心可用来泡水喝,是去火佳品)。

把泡好的莲子放入去了核的枣中,把处理好的莲子红枣均匀的码在1个深碗中。南瓜去皮后擦成细丝,放在莲子红枣的中间,撒上冰糖,中火蒸8分钟后取出扣在盘子中。锅中加入清水开锅后加入水淀粉搅匀关火,冷却到3410度左右加入蜂蜜,淋在蒸好的3宝上便可。南瓜去皮后擦成细丝,放在莲子红枣的中间,撒上冰糖,中火蒸8分钟后取出扣在盘子中。

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