首页 >饮品

韭菜滑鸡肉的做法

2019-05-16 21:04:07 | 来源: 饮品

讲情怀离不开接地气互联网电视的故事不要讲
供应商透露iPhone6几乎所有部件都将
路透社苹果为全球智能手机产业敲响警钟

韭菜滑鸡肉的材料鸡肉相克食品200g韭菜相克食品250g鸡蛋相克食品1个油适当盐适当胡萝卜相克食品半根料酒适当白糖相克食品半匙鱼露适当生抽适当蒜末适当淀粉适美敦力联手Fitbit推出新型动态血糖监测解决方案
当 韭菜滑鸡肉的做法图片步骤,怎样做韭菜滑鸡肉好吃?

鸡肉洗净切丝,放少量盐,料酒、生抽和1匙淀粉腌制10分钟

切好蒜末,胡萝卜切丝

韭菜洗干净后切成小段

锅里倒油,先放鸡肉煎炒香两边

鸡肉煎炒的有少量金黄色扒开1边,放蒜末爆香

加入红萝卜丝煸炒

再加入韭菜

把韭菜炒匀后,放适当鱼露,生抽

放小半匙白糖,大火翻炒至熟

韭菜炒好后,拨到1边去,下少许油打入鸡蛋煎1下使鸡蛋结块,再1起炒匀

最后加上适当盐调味就炒好了了

美食天下菜谱大全温馨提示:

这道韭菜鸡肉炒蛋是平常的食疗,可以温肾养肝,补脾虚等~鸡肉蛋白质含量较高,易被人体吸收利用,没必要担心高脂肪使身体遭到伤害的肉类.想限制热量,担心肥胖或糖尿病的人们,吃鸡胸肉为好冰醋酸勾兑毒醋 一年流入市场800多万瓶
。韭菜的组成是纤维素,除补肾也有帮助清算肠胃的效果~

鸡肉裹上淀粉再煎炒后会更嫩

鸡肉中加了少量的盐,最后菜炒好时放少盐就行了

鸡肉和鸡蛋可以提早炒好装碗备用,在炒好韭菜后再放也行,嫌麻烦的就像我拨开1边再1样样放材料

福建肿瘤医院发生暴力事件 患者挥斧头砍医生
face.qm120.com/brand/nxjk/17642.html" target="_blank">痛经怎么食物调理
月经过少发黑怎么办
经期延长什么原因

猜你喜欢